今年こそは有言実行！
皆さん明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。 早速ですが皆様もう今年の目標は決まりましたか？ 昨年はダイエットを途中で諦めてしまった、運動習慣をつけたかったがやれずに終わってしまったなんて方もい […]
「正しい歩行」は健康への一歩
トレーナーのみゆきです！ 本日、鎌ヶ谷市福祉協議会さんのご依頼で鎌ケ谷市南部公民館に健康体操教室の講師を行ってきました！ 今回のテーマは『歩行』 必要な柔軟性・筋力・動作を細かく分解し、座りながらできる体操にチャレンジ♪ […]
こころぎグループ代表 鶴谷侑紀
初めまして。こころぎフィジカルフィットネスグループの代表の鶴谷侑紀(ﾂﾙﾔ ﾕｳｷ)です 7年半程師匠のこざと整骨院中川院長の下、学生の頃からお世話になり、治療のいろは、治療道を学ぶ。 2010年にこざと整骨院を卒業して […]
【ジュニアアスリートサポート】
【ジュニアアスリートサポート】 運動やスポーツをセンスだけで乗り切ろうとしていませんか？ 動きや身体の土台ができていない状態だと、、、 ✓怪我や痛みの多い身体になりやすい ✓中々パフォーマンスが上がらない ✓周りに比べる […]
こころぎ12周年感謝祭
11月はこころぎ創立12周年！ 日頃の感謝を込めて11月の毎週土曜日にキャンペーンを実施 トレーニング体験or全身整体体験＆入会金が無料に ！ 11月５日・12日・19日・26日開催！ ✓身体に違和感・不調がある方 ✓身 […]
コンディショニングスタジオ10月8日(土)9:00〜OPEN！
この度、馬込沢駅東口から徒歩30秒のところに新店舗をオープンすることが決定しました！ プレオープンは6日(木)・7日(金)行っています。 新店舗は身体のリカバリーができる施設になっており、加圧血流制限トレーニング・・ピラ […]
[子どもトレーニング］
子どものパーソナルトレーニングがあるのはご存じですか？？ 子どもパーソナルトレーニングでは、幼稚園～高校生までの運動基礎トレーニングを行っています 幼少期に培われるはずの感覚統合が上手くいっていないと、 中学・高校生にな […]
〈感覚器トレーニング〉
今日はこころぎのパーソナルトレーニングを紹介！ こころぎのパーソナルトレーニングでは感覚器へアプローチをすることで、運動パフォーマンスUPや日常生活の充実度UPのお手伝いをしています。 感覚とは、本来人間に備わっているも […]
新発見！？自分の得意・不得意を診断してみよう！
夏休み限定で学生の子供たちを対象にスポーツテストを実施！ 持久力や敏捷性、ビジョン検査を通して自分に向いてる競技やポジションを診断してみませんか？ これから部活に入ろうと思っているけど、どの部活にしようか悩んでる子・自分 […]