先月より始められた方の途中経過発表♪
【-６.5kg、ウエスト-7.5cm】
を達成してもうすぐ目標体重に！
まだ2ヶ月あるからもっと落としてもいいと言ってるのですがこれ以上は寒いからと笑
あとはリバウンドしない体に！
20年いろんなダイエットをしたけど変わらなかった体重が1ヶ月で落ちた事にビックリされています。
30年前の一番痩せてた頃にあと一歩！
人生で一番軽いを味わってもらえれば嬉しいですね！
もちろん痩せる事の他にぎっくり腰の予防の一つに選んでいただいてます！
停滞期もそこまでなく順調に減量中！
初めの1週間は食事の量に困惑されていましたが今では特に辛いはなく、かえって旅行の時にお腹いっぱいになるのが早くなったためダイエットやお友達とのコミュニケーションに支障も無く！
普段の食事も徐々に正常な量になってきてる証拠です！
ちょっと多いですが(ダイエット期間の食事の一例を載せておきます)結果が出ているので目を瞑ります笑
こころぎでは自律神経を整えながら行なっていくので食事の量や体調に変化が現れます。
毎週のようにお腹を壊していた方なのですがダイエットを始めてからはお腹を壊さなくなっているという。
体重を落とす事が目的ではなく、健康な体になっていけば結果体重が落ちていく。
健康に適正な体重にしていく事を重点を置いていますのでトレーニングは不要。
そのあとボディメイクをしていきたいなどの要望があればそれは別で対応させて頂きます！
忘年会シーズンは一番体重が増える時期！ぜひこの機会に
＜営業時間＞
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土曜：9時〜15時
《定休日》
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