メニューと料金

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パーソナルトレーニング

初回料金

￥5,500 /60分

初回ご利用時に身体のお悩み・状態・姿勢・体組織量や身体機能の正常化をするために呼吸・視覚・バランス感覚・身体感覚が正常に機能しているかをはじめにチェックし、細かい身体の状態分析とトレーニングの方向性を決めていきます。

パーソナルトレーニング

￥5,500(会員価格¥4,400) 1回 /45分

個人個人の目標目的に合わせたトレーニングしていきます。
健康維持・筋力アップ・運動能力アップをしっかりと身体の状態に合わせて行いますので健康的で理想の身体を作り上げていきましょう！

パーソナルトレーニング(ライトコース)

￥4,400(会員価格¥3,300) 1回 /30分

トレーニングを要点を掴んでライトに行なっていくコースです。ジム利用での機材の使い方や気になる箇所のポイントレッスン、コンディショニングを整えたい方向け。

ボディーメイクトレーニング

￥7,700(会員価格¥6,600) 1回 /60分

きれいな身体のラインを作っていきます！馬込沢からトップモデルを輩出されてしまうかも！？(男性も可)
栄養サポートをオプションで付けるとさらに効果的に結果がでますのでオススメです！

グループトレーニング

￥5,000~￥7,700　1回/60分

複数人同時に行うパーソナルトレーニング！時には楽しくハードに、時には励まし合いながらお友達やご家族と一緒にトレーニングしましょう！
グループトレーニングでも1人ひとりの目的やレベルに合わせたメニューを作成し、同時進行で行っていくので、一緒にトレーニングするグループ内でトレーニングレベルに差があっても安心！
また、参加人数によって価格が変動するのでみんなで割り勘感覚で通えます！

ピラティスパーソナルトレーニング

￥5,500(会員価格¥4,400円) 1回/45分

ドイツでリハビリとして開発されたエクササイズで身体の柔軟性を高め、バランスを整え、強化していくメゾットが特徴です。10回で気分がよくなり、20回で見た目が変わり、30回で身体の全てが変わると言われています。姿勢やスタイルの改善、腰痛、肩こり等の改善、機能改善したい方にオススメのメゾットです。
骨盤底筋トレーニングを組み合わせて行えますので、産後のお悩みがある方も是非体験して頂きたいです。

産後母ケア整体＆産後トレーニング

￥6,600 (会員価格¥4,950円) 回数券あり

出産1か月から始められる産後ケアでの整体と、骨盤や体形の変化によって起こる筋バランスの異常を整体とトレーニングをセットにして行っていくメニューです。
子育ては体力勝負ですのでまずはお母さんの体調を良くしてこれからの育児に備えてください。
お子様連れでも安心してお越し下さい。

子供運動発達トレーニング

￥3,300 (会員価格¥2,200円) 1回/30分

幼稚園～高校生までの運動基礎トレーニングをパーソナルで行っていきます。パフォーマンスアップだけでなく発達支援にも！

運動能力向上は感覚統合を促すことができ社会生活で必要なコミニュケーション能力や記憶力向上にも繋がります。

ジュニアアスリートサポート

¥11,000(整体＋30分トレーニング)月/5回

必ずパフォーマンスがあがる！未来のアスリートを全面サポート！整体で姿勢・動き・神経伝達を促し、トレーニングで身体操作の基礎を身に付けます。センスに頼らず、ケガをしない身体操作を身に付け周りと差をつけましょう！

血流制限トレーニング

￥1,100 1回/30分

血流制限リハビリテーションとして、リハビリ領域への適用が拡大しています。SMART Cuffsというツールを用いて自動で簡単に血流制限の圧力設定がされるので安全安心そして効果的にトレーニングを行う事ができ、成長ホルモン分泌を促し時短・低負荷で高強度のトレーニングが楽にでき、血管の新生も促してくれるため回復しやい身体作りにもなります