2023年4月
熱中症と寒暖差による体調不良
2023年4月24日
【寒暖差に注意！熱中症にならないための対策】 季節の変わり目など、気温の寒暖差が大きい日が続くと、体調を崩す人が多くなります。特に、急激な温度変化に体がついていけず、熱中症にかかるリスクが高まるといわれています。そこで、 […]
子どものスポーツを応援！肉離れの原因と予防法について知ろう
2023年4月15日
ふくらはぎの肉離れは、スポーツや運動などの激しい活動や突然の動作変化などが原因となり、筋肉や腱の断裂、損傷を引き起こす急性の筋肉障害です。 肉離れが多いスポーツには、激しいランニングやジャンプが必要とされる競技、具体的に […]
