機能改善

トレニングから機能を取り戻す。正しい動きができれば機能が戻り体の不調も軽減されます

スポーツ障害
自分の身体と向き合う『動作分析』

皆さんは動画を撮影して自分がどんな動きををしているか確認する動作分析はやったことはありますか?? 例えば、 ・シュートフォームを修正したい ・スクワットの時に膝や腰に痛みが出る などなど そんな時に、目的とする動作を動画 […]

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