2023年6月

暑熱順化トレーニングで熱中症対策！

今年も梅雨の時期がやって来ましたね💦 梅雨の時期は身体が暑さに慣れておらず体温をうまく調節できないため熱中症が多くみられるようになってきます 暑熱順化をして熱中症予防をしていきましょう！ 暑熱順化とは、体が暑さに慣れるこ […]