パーソナルトレーニングの安全性と医療従事者の役割
パーソナルトレーニングとは パーソナルトレーニングとは、スポーツジムや自宅などで、専門のトレーナーが1対1で運動指導を行うサービスです。ダイエットや健康増進、運動不足の解消などの目的で利用される方が多く、コロナ禍で密を避 […]
熱中症と寒暖差による体調不良
【寒暖差に注意！熱中症にならないための対策】 季節の変わり目など、気温の寒暖差が大きい日が続くと、体調を崩す人が多くなります。特に、急激な温度変化に体がついていけず、熱中症にかかるリスクが高まるといわれています。そこで、 […]
子どものスポーツを応援！肉離れの原因と予防法について知ろう
ふくらはぎの肉離れは、スポーツや運動などの激しい活動や突然の動作変化などが原因となり、筋肉や腱の断裂、損傷を引き起こす急性の筋肉障害です。 肉離れが多いスポーツには、激しいランニングやジャンプが必要とされる競技、具体的に […]
コンディショニングトレーナー 梶井 翼
初めましてこころぎメディカルスタジオトレーナーの梶井です。 【誕生】 岡山県井原市出身です。千鳥のノブと同じ出身地です。 【青春時代】 小さい頃は、山や川など外で遊ぶことが多く活発な幼少期を過ごします。サッカー、水泳、剣 […]
時短!?新運動教室開催決定！
夏に向けてダイエットのや引き締めをしようと思っている方は多いのではないでしょうか？ 5月や6月など夏直前にダイエットを始めてもハードでなかなか続かないなんてことよくありますよね 夏に向けて準備をするなら今から計画的にコツ […]
スポーツトレーナー 岡田 美幸
はじめまして。こころぎメディカルスタジオトレーナーの岡田です。 1999年、産まれも育ちも千葉県の千葉っ子です 『誕生』 千葉県浦安市に誕生 二人姉妹の次女に生まれ、小さい頃は結構自由奔放に過ごしていたと思います。 小学 […]
柔道整復師 菅原 光
初めましてこころぎ整骨院の菅原です! 千葉県出身、1988年生まれ野球のマー君世代です。 【誕生】千葉市稲毛区に誕生。 三人兄妹の末っ子、年の離れた兄と姉がおり甘やかされて育ててもらいました。 姉にくっついて回る引っ込み […]