ダイエット
みゆきのファスティング日記②
2023年7月11日
トレーナーのみゆきです！皆さんお久ぶりですね✨ 先日無事9日間のファスティングを終えました！ 気になる結果からお伝えしますと、、、 -2.6㎏の減量に成功しましたー!! たったの9日間で-2.6kgってびっくりですよね😲 […]
みゆきのファスティング日記
2023年7月4日
こんにちは！ トレーナーのみゆきです♪ 本日7月1日から酵素ファスティングを用いた短期ダイエットプランが始まります！ そこで私も6月30日(金)から9日間の酵素ファスティングを始めました♪ 『ファスティング』とは？ ファ […]