ダイエット

2024年12月19日

先月より始められた方の途中経過発表♪ 【-６.5kg、ウエスト-7.5cm】を達成してもうすぐ目標体重に！まだ2ヶ月あるからもっと落としてもいいと言ってるのですがこれ以上は寒いからと笑あとはリバウンドしない体に！ 20 […]

2023年7月11日

トレーナーのみゆきです！皆さんお久ぶりですね✨ 先日無事9日間のファスティングを終えました！気になる結果からお伝えしますと、、、 -2.6㎏の減量に成功しましたー!! たったの9日間で-2.6kgってびっくりですよね😲 […]

2023年5月27日

パーソナルトレーニングとはパーソナルトレーニングとは、スポーツジムや自宅などで、専門のトレーナーが1対1で運動指導を行うサービスです。ダイエットや健康増進、運動不足の解消などの目的で利用される方が多く、コロナ禍で密を避 […]

2023年2月13日

夏に向けてダイエットのや引き締めをしようと思っている方は多いのではないでしょうか？ 5月や6月など夏直前にダイエットを始めてもハードでなかなか続かないなんてことよくありますよね夏に向けて準備をするなら今から計画的にコツ […]

2023年1月18日

皆さん明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。早速ですが皆様もう今年の目標は決まりましたか？昨年はダイエットを途中で諦めてしまった、運動習慣をつけたかったがやれずに終わってしまったなんて方もい […]