今日はこころぎのパーソナルトレーニングを紹介！
こころぎのパーソナルトレーニングでは感覚器へアプローチをすることで、運動パフォーマンスUPや日常生活の充実度UPのお手伝いをしています。
感覚とは、本来人間に備わっているもので視覚や触覚などの五感に加えバランス感覚や、体性感覚というものがあります
この感覚の働きが悪くなっていると、運動動作のズレや違和感、身体への不調が出てきてしまいます。
そこで、感覚の働きを正常化し、自分の身体と「対話」ができるようになることを目指してトレーニングを行っていきます
✓シュートがずれる・体の軸が定まらない
✓机の上のものをよく落としてしまう
✓歩行中つまずくことが多い
✓頭痛や肩こり、腰の痛み
こんなお悩みをお持ちの方は一度相談に来てみてはいかがでしょうか？
