お正月太りの原因って普段以上に食べすぎて
体にたくさん食べ物が入りすぎていたり、
塩分や食品添加物なんかを取りすぎてしまったり、
そのせいで浮腫んだり。。しているだけなんですね。
なので、
こんな時に必要なのは、、、、
お正月太りの解決法とは？
ダイエットではなく、
「デトックス（毒出し）」
おすすめは酵素ドリンクで３日間ファスティング！
なんです😊
つまり、
余分に体に取り込んだ不純物を体から出してしまえば、
年末年始くらいの短期間に増えた体重なんて
すぐに戻すことができるんですね。
（ただし！！そんな、お正月太りも早めにリセットしなければ着実に脂肪として体が蓄えて落ちなくなります。。）
結局、一番重要なことは、、
それよりも大事なのは、、
お正月太りを解消した後！！
お正月とか関係なく
●この2−3年で体重が５kg以上増えた。
●リバウンドを過去に1回以上経験している。
●体重増加のせいで、体調や健康診断の数値が悪い。
と言ったことでお悩みなら、、
それには、やはりダイエットが必要です
しかも、、
ただ痩せるだけでなく
あくまで、
「より健康的に」
「リバウンドから遠ざかる」
方法でなければ意味はないですよね。
今回、2025年をスタートするに当たって
ご覧いただいている方に
何か素敵なサポートができないか？
色々と考え中です😌
できる限り良いものをお届けしたいので
こちらからお悩みをお聞かせください😊
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以下からあなたのダイエットのお悩みを聞かせてメッセージください
・お正月太りが解消できればオッケー😊
・卒業式や入学式が控えてるのに体重が、、
・太って服が似合わない、
・薄着が怖い 健康診断の結果が心配、、
・体重増加で糖尿や高血圧のリスクが、、
・体重増加で腰や膝が痛い、、
