夏に向けてダイエットのや引き締めをしようと思っている方は多いのではないでしょうか？
5月や6月など夏直前にダイエットを始めてもハードでなかなか続かないなんてことよくありますよね
夏に向けて準備をするなら今から計画的にコツコツやるのがおすすめ！
そこで！今回ダイエットを始めるきっかけづくりとして血流制限を用いた運動教室を開催！
低強度のトレーニングでも高強度トレーニングと同様の効果が得られるので
✔中々時間が取れない
✔短時間で集中してやりたいという方にもおすすめ！
お友達も誘ってみんなで楽しくハードにトレーニングしてみませんか？
